很多大一新生在这个暑假吃、睡、玩手机、看电视、打游戏……似乎唯有这些才能弥补备战高考的艰辛和疲惫。其实，偶尔放松可缓解压力，但不要养成虚度时光的坏习惯。为了有一个美好的未来，要不断积蓄力量，做好各方面准备。因此，父母和新生要对新生活有所规划。

案例：

上高中时，小A的妈妈担心孩子高考考不好，常对他说：“你去看书吧，衣服放着我来洗。”“你去复习吧，房间我给你收拾。”“学习需要营养，今天想吃什么，妈妈给你做。”妈妈一心想让孩子“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。高考后，妈妈又犯愁了，到了大学，孩子的生活起居怎么办?遇到麻烦怎么办?未来从事什么职业等。

建议：

规划未来

父母和孩子可静下心进行一次深刻交流，让孩子想一想，针对自己已选的专业，将来能从事什么行业，未来将如何度过等。父母要告诉孩子，在大学的求学中，如果内心长存规划目标，学习有动力就不会感到乏味。选择自己感兴趣并愿意努力学习的方向，无疑会投入更多时间和精力学习、实践。大学毕业后再做职业规划有些晚。职业规划做得越早，对个人发展定位越精准。如果对未来职业没有充分思考，毕业后则要面对毫无兴致的工作，怎能全身心投入?

学会独立

大学是孩子第一次真正离开父母独立生活，需要孩子独自打理生活中的衣食住行，也开始正式管理财务。不少孩子由于缺乏生活常识和经验，遇到问题不知如何应对。高考后，父母和孩子为了大学生活“未雨绸缪”，补习“家务课”。洗衣、做饭、打扫卫生、收拾房间等样样不落。因为孩子没有稳定的收入来源，要依靠父母提供生活学习费用，所以开源节流是理财的基础。假期中，父母可给孩子一段时间，交出“财政权”由孩子管理家庭开支，体会如何支配财务。同时可告诉孩子，在完成课业的同时也要积极参加勤工助学岗位和各种兼职，在体会到赚钱不易的同时增加收入。

生活上自理只是“独立”的一部分，合理的假期训练还要锻炼孩子的思想独立。

自食其力

如果父母想锻炼孩子，增加一些社会经验，假期打工是不错的选择。父母要帮孩子做足“功课”。根据孩子的年龄、性别、性格等，分析孩子适合做什么工作、在打工过程中可能遇到哪些问题、如何处理等，帮孩子在打工前做好心理准备，避免遇到问题时茫然无措，甚至走极端。

那么，选择什么样的短期工合适呢?

首先，大型酒店。父母要提前考察，选择正规酒店。一般正规酒店会有服务和礼仪培训，这对以后生活也很有帮助。

其次，快餐店。按小时付费，人情冷暖很容易感知。孩子会遇到形形色色的人，可以旁观者的角度阅读他们的故事。

再次，公司兼职，孩子可提前接触工作，了解公司的运营流程，为以后的专业方向做好准备。

内外兼修

第一，多读书。甩掉沉重包袱，不用再钻研课本。孩子突然没有了压力，很容易失去方向。用书籍填满毕业后的“空窗期”，用阅读代替高考后的狂欢，以健康的生活方式过渡。

第二，考驾照。驾照对于就业和自身而言都很重要。大学时间虽然相对自由，但社会实践活动多，这就体现出暑期的重要性了。

第三，学习外语和计算机。不管学什么专业，大学生都要考英语四级和六级，所以要提前做准备，特别是原本英语就薄弱的孩子可利用假期看些英文原声电影，如《黑天鹅》《国王的演讲》等。不论以后从事什么行业，需要掌握的基本技能是熟练运用OFFICE办公软件。孩子利用假期可尝试制作一些作品，或学习网络和编程方面的相关基础知识，为今后学习生活提升竞争力。在大学，计算机是必修课程。如果报考的是计算机相关专业，最好提前接触计算机方面的知识，有助于进入大学后更好地适应专业学习。

第四，运动放松。开学前，父母不妨把孩子“赶”出家门，骑单车、跑步、打篮球等。运动不要剧烈，出汗即止。适当体育锻炼可有效地将体力劳动和脑力劳动有机转化，劳逸结合。不仅消除大脑疲劳，也让紧绷的神经得到很好的释放。

第五，游学。读万卷书行万里路，父母可和孩子一起制订游学计划，规划好行程，提前了解当地的风土人情，在旅行中学习。孩子在走向大好河山的同时，也能释放压力。若已经旅行归来，孩子可写写游记，或准备一张世界地图和一张中国地图，在去过的地方做标记，记下见闻。

最后，希望大一新生做好新的人生规划，以饱满的热情投入大学新生活中。（北京市第二中学通州校区教师 李闯）