从4月初开始，各区县的高考生将陆续迎来“一模”考试，高考实战演习的大幕即将拉开。笔者认为，面对这次重要的测试，考生和家长都要以平常心对待。

　　众所周知，“一模”考试是高考前最重要的一次综合练习，是对高中阶段知识积累和运用表达能力的一次检验。通过这次考试，高考生能看到自己在本区考生中的成绩排名情况，这次考试成绩也将成为考生填报高考志愿的重要参考依据。

　　考虑到“一模”考试的重要性，有些考生和家长表现出前所未有的紧张和焦虑。他们认为在某种程度上，“一模”考试的成绩很可能就决定了高考的结果。考前这段时间，有些考生独自安排复习，期望通过题海战术来提高成绩，甚至有的考生还出现了失眠的症状。有些家长则给孩子报辅导班、请家教补课，希望孩子在“一模”中能考出好成绩。

　　面对“一模”考试，考生要有正确的态度，平常心迎考至关重要。模拟考试固然重要，但考生没必要在心理上惧怕它，更不要过分担心成绩、分数。模拟试卷是各地教研员的精心之作，在知识、能力的考查上都接近高考。考生要将注意力放在检测自己的复习漏洞、能力弱项等方面，把它作为发现问题、取得进步的好机会。

　　家长也要以平常心迎接“一模”考试。面对“一模”考试，高考生父母要努力营造出和平时一样的家庭气氛，平时做什么现在还做什么，以最自然的状态和孩子相处，而不要对孩子表现出过分的关怀，以免将紧张情绪传递给孩子。从模拟考试到高考还有一段时间，考生只要认真总结经验教训，就还会有提升的空间。因此，家长要看淡成绩，多帮孩子树立信心。