寒窗能解苦读意，暑夏当奏凯歌声。距离高考还有一个月，在这最后的冲刺中，打开北大学长学姐的独家锦囊，还有北大学子家长的经验之谈，一起加油！朝着你心中的大学努力！

你看，夏日正蓬勃。属于你的收获季节也正等你赴约。未名博雅，燕园风物。皆期盼与你相逢，也祝福你在考场上马到成功。

汗水与坚持，终会化为笑靥。既如此，又何畏。“溯洄从之，道阻且长”这个月，只争朝夕，不负韶华。

生如逆旅，一苇以航。五月的拼搏、六月的汗水，只为那个在心底呼唤了千万次的名字。一叠叠，一浪浪，在你的世界久久回荡。征途不孤单，北大会一直伴你左右。祝福你：能在金秋九月走进梦想的校园。

还剩最后的三十天，在心中偶尔闪现迷茫与忐忑，不妨读读下面这些文字。这些来自学长学姐们的经验建议，这些温暖的鼓励与祝福，兴许能为你驱散最后一丝云翳。

心态调整有“三不要”

信息科学技术学院19级本科生 小高

高考前的心态调整格外重要，我总结为“三不要”：不要因模考成绩的起伏而急躁不安；不要因担心未来高考状态而焦虑；不要受外部因素的干扰而迷失本心。

要像往常一样，按照自我节奏完成每天的学习任务，尝试按照高考的时间安排自己的作息，努力做到考试时的精神状态达到最佳。最后，要重点重温错题集，强化记忆，规避自己思维的漏洞。建议研究往年的高考题目，整体把握考察难度和覆盖的知识点，做到知己知彼。

“做题贵精不贵多”

中国语言文学系20级本科生 小考

高考那年的一月份，我就拿到了三门选考的满分。对于文科的学习，我的观点是切忌盲目刷题，做题贵精不贵多。

譬如文科最常见的简答题，如果只是照着标准答案订正一遍，那么做题就是完全没有效果的。想要在最后一段时间内提升简答题水平，比较有效的方法是通过研究标准答案的组成方式来拓展自己的答题角度。同时，我们还需要研究标准答案的用语，从而让自己的表述更规范、更精准。

“记忆是思考的灰烬”

国际关系学院20级本科生 小必

高考是偶然性与必然性并存的东西，尽人事听天命就好。我会专注于当下，将对未来的追求，转化到手头的每一个任务中，攻克每一个具体的知识点。

我对政治学科的学习最有心得：政治要摆脱死记硬背的误区，主动地思考和总结。正所谓“记忆是思考的灰烬”，当思考与理解足够充分了，熟记也就成为一件水到渠成的事情。

考前三十天的复习阶段，要回归教材，梳理教材编排和知识点形成的逻辑；注重归纳题型，将时政和课本知识有机结合、深入思考；最后还应研读真题，培养出适应高考的解题思路。

在有限的时间里，将得分“最大化”

光华管理学院20级本科生 小胜

对于很多理科同学的来说，物理是一门难度较大的学科。虽然高考的脚步越来越近，但我们依然可以在物理学习中前进一步。首先要限时练习，保持手感。限时训练能够帮助我们养成良好的做题习惯，把握做题节奏，在有限的时间里，将得分“最大化”。

其次，要有效率地整理错题。我建议将订正错题的同时，将其对应的知识点标注上去，完成知识点的再复习，使错题的整理更有效率。

最后，在平常练习的基础上，更注重查漏补缺。对于那些不常考察的知识点，也需要我们有意识地复习，以拓宽知识面和解题思路。

“时光不负赶路人”

医学人文学院20级本科生 小未

我最擅长的科目是英语。最后一个月，一定要定期复盘语言点、句型和词组。作文写作时，要保证语句语法正确，通顺流畅。

对于错题，要认真复习反思，尤其是要研读往年的高考原题，纠正思路的偏颇。英语学科要注重基础知识的积累，建议读、背高频词组，逐个弥补语法漏洞；完型和阅读需要维持做题的手感，保持做题的速度。

时光不负赶路人，每一份坚持和努力一定不会辜负执着而勇敢的你！

“但行好事，莫问前程”

药学院20级本科生 小来

高中前两年，我的成绩勉强算得上中等偏上。但我始终保持着认真努力的态度，终于在高三时，我的成绩稳步提升。这给了我莫大的鼓励，也为我自信心的树立打下了良好的基础。

“但行好事，莫问前程。”这是我一直相信的。要做对自己好的事，无论结果如何，都应对得起自己的努力与坚持，不留遗憾；要做对别人好的事，在拼搏的岁月里并肩而行，互相鼓励，调节心态，共赴光明。请相信吧，高考会将你引向最适合实现自我价值的平台上。

“一颗平常心”

元培学院20级本科生 小可

平常心是高考中最重要的因素。在高考前一个月，我的心态一直都很好，不骄不躁，踏踏实实地做好每一天的事情，平静地迎接最后的考试。

其实心态的调节有多种方式。遭遇挫折、感到困惑时，及时自我反思、和同学聊聊天、找老师谈谈心，从中得到鼓励，树立信心，对心态的稳定很有帮助。心中有明确的计划和目标，把握好复习的节奏，同时注意劳逸结合。用最充沛的精力，去迎接这场如期而至的考验。

“拿出背水一战的勇气”

城市与环境学院20级本科生 小期

面对步步紧逼的高考，我们要拿出背水一战的勇气。最后三十天，我们要将所学的知识做最后一次整理。同时，我们要由考前大量刷题的状态，转入考试时专注于每一道题的状态，做好冲刺的准备。

“你一路高歌猛进，披荆斩棘，行至此处胜利已然在望，无论你要乘胜追击还是绝地反击，这段时间既够达成一个梦想，也仍够实现一个奇迹。请坚定地冲向高考这段旅程的终点线吧。”

书声琅琅中，你是否时常向往红楼飞雪的英杰辩谈？挑灯夜读时，你是否也会想象博雅塔顶的星空？前行路上难免有迷茫与孤独的片刻，就让燕园学子的备考锦囊陪伴你走过这段漫长辛苦的旅途。

郑辰筱

■毕业中学：安徽省合肥市第一中学

■就读院系：北京大学光华管理学院

我一直认为，语文比较容易失分的题目是选择题，往往选择题的失分是语文低分的原因，所以如果能够在一张卷子中保持选择题的正确率，那么分数基本会稳定在一个中等或中等偏上的水平。

1. 信息比对。这里所涉及的信息包括，时间，地点（环境），人物，事件，文章结构，文章逻辑，文章态度，写作手法等。做题前可以将这些要素提前写在草稿纸或者是试卷的空白处，以便提醒自己在做题的时候关注到这些要素。看文段时注意这一段文字是“用什么样的逻辑在什么样的结构中通过什么手法叙述了一件在什么时间什么地点（环境）谁做的什么事情，对于此事作者有怎样的体会和感悟”。

2. 积累。刚刚在第一条中我所说的各种要素也是在不断的积累中得到的，通过做题整理出题目常见的信息要素和设错点并将其抄在一个积累本上，遇到了新的点就接着往后补充，最好能够在每一类型后面附加一个题目的例子。

3. 学会找。这里主要针对主观性较强的选择题，突出表现为文学类文本阅读。建议大家在读文章的时候画出表达作者态度情感的词句和表现文章主旨的句子，尤其在题支对应到的内容的上下文里去找。当然也要通过全文把握整体情感倾向（是积极还是消极，生气还是担心，揭露批判还是赞颂褒扬，注意反语讽刺，欲扬先抑等陷阱）以及注意修辞和描写手法，这里也常常设错。

4. 练习。虽然语文刷题经常被放在最后，但其实对于语文的练习也有很大的帮助，尤其是选择题，可以通过多做一些题目来找到题感。一周可以根据自己的时间安排计划三四张卷子，从头至尾限时只做选择题，或者一段期间内专项集中训练自己最薄弱的那道题目，做完一系列后不要忘记及时归纳整理，要思考出题思路，设错方式，并进行必要的整理。

刘杨洋

■毕业中学：江苏省海门中学

■就读院系：北京大学哲学系

尤其是在临近高考的时间里，我认为数学不能一味追求对难题的攻破，还是要重视对基础知识点的全面把握，在扎实的基础之上再追求水平的突破。

在平常练习的过程中，如果时间充裕可以尝试多种方法解题来训练思维，但不能好高骛远，一味求简便而不屑于用最基本的方法。

然后就是必要的刷题，但刷题不在多，关键是要在刷题之后有所反思，有所收获，对同类题目能举一反三，融会贯通。

错题整理也是必不可少的，有选择性地整理那些有思考价值的错题，并且对不同类型的错题进行归类，就我自身体验而言不断地翻看自己错题本是收益颇多的，可以清楚地认识到自己的薄弱环节所在并及时弥补，在接下来的复习中也可以更有针对性地在时间上有所倾斜。如果学有余力，当然可以主动选择做一些难题来挑战自己，学习积累一些新的解题思路和方法，我相信“天才，都是主动性的爆发”。

郭书玮

■毕业中学：张家界市民族中学

■就读院系：北京大学经济学院

如果一定要说出我最喜欢的，不，应该是最擅长的学科的话，那应该是化学。我当时对化学比较感兴趣，于是就有兴趣去了解更多的东西，也更有兴趣去钻研。说起化学，我个人觉得搞懂基础知识是一切的基础。不能好高骛远，只钻研难题，却忽略了最基本的知识。基础知识正如字面意义，一旦不牢固便会影响整栋化学知识大厦的建设。我见过很多人不太重视基础知识，盲目刷题，但最后并没有取得很好的结果。

在基础已经牢靠以后，就应该接触更多的题型，增长自己的见识，不至于在关键时刻被一些从未见过的题型弄得惊慌失措。这是在强调学习的广度，想要学好化学我觉得广泛的见识题目非常重要。同时，对于某一知识，某一题型，更要做出深入的探究。当题目简单时，自然是可以轻松应对。当题目困难时，我们未必能够顺利地做出来，但是如果我们对一个知识点，一个题型研究得很透彻的话，即使无法完全解出，但是一般也能拿到多半的分，不至于颗粒无收。

十年寒窗，父母的陪伴始终如一，目送着孩子们不断成长，乘风破浪，向着梦想彼岸远航。在高考漫长的旅途中，父母的鼓励与支持是前行的强心剂，正确的教育方法更是勇攀高峰的指南针。打开这份北大学子家长的经验谈，聆听他们的故事，希望这盏明灯能照亮前路。

未名家长谈：共度风雨，共赏繁花

学生姓名：陈佳璐

■毕业中学：天津市滨海新区塘沽第一中学

■就读院系：北京大学生命科学学院

有人说，孩子是“用来”欣赏和付出的，而在我看来，与孩子共同成长，相约成为更好的自己和彼此，才不辜负此生能做一家人的幸运。孩子降临到世界上来，是她自己无法选择的，所以作为家长，能否以正确的方式爱孩子、与孩子相处、引导孩子健康成长就更为重要。

个人认为，爱孩子除了给她创造稳定舒适的生活、学习环境，更重要的是思路上的引导、思想上的启发以及精神上的支撑。这就要求家长必须不断地学习各方面的知识，不断检视自己，及时调整自己的想法和行为。

未名家长谈：如何缓解备考压力？

学生姓名：徐可

■毕业中学：合肥市第八中学

■就读院系：北京大学经济学院

高考前，孩子考试做错的题目越多，他解决掉的问题就越多（前提是做错的题目一定要及时消化掉），他的知识漏洞就会越少，成绩自然就会提高。

平时考试，考得好不见得是好事，也许孩子的问题没被检测出来；考得差，不一定是坏事，孩子根据暴露的问题，作相应的调整和补救。这样，高考时，他的错误率就会降低。

针对孩子的每次考试，家长要积极客观的面对与分析，给予孩子暖心的鼓励及合理的引导。

凡心所向，素履所往。即将面对高考的你，想必已是摩拳擦掌、跃跃欲试。黎明前的最后一段坚守，小北愿伴你一同度过。接下来的日子，你负责努力，小北负责静候佳音。