案例

辰辰学习成绩中等，高中两年一直很稳定。高三第一次月考，辰辰的成绩大幅度提高，妈妈高兴极了，逢人便说孩子终于懂事了，知道用功学习了。辰辰受到鼓舞，确实比之前用功了些。而随后的期中考试，辰辰的成绩又回到了原来的水平。妈妈没有责备她。虽然在接下来的几次考试中，辰辰的成绩再没出现过第一次月考时的“辉煌”，但妈妈坚信女儿有实力突飞猛进，只是还不够刻苦、努力。

眼看就要“一模”了，辰辰有些迷茫：到底什么才是我的真实水平?我到底可以报考什么样的学校?妈妈对我有那么多期待和信任，要是达不到怎么办?辰辰越想越苦闷，甚至有点后悔：那次月考没考那么好就好了……

分析

不少父母从孩子进入高三就如临大敌，心情随着孩子的成绩起伏变得时好时坏，有时甚至大起大落。孩子成绩没进步或退步时，父母会很担心：怕孩子失去信心、怕孩子情绪不好影响学习、怕孩子不在状态……孩子成绩进步时，父母也会想很多：怎样才能更好、下次考试还会不会有进步……

父母的焦虑情绪有两方面原因：第一，对孩子了解不充分。父母总对孩子怀有很大期望，认为孩子还没发挥出真实水平，或认为孩子脑子很聪明但不够用功。其实，对于孩子目前的学习状态、能力、潜力等方面的信息，父母了解得并不充分。再加上考生很少和父母讲心里话，父母猜不透孩子在想什么，或觉得孩子在别人面前和在自己面前是两个样。第二，对孩子期望过高。有的父母不顾孩子的现实成绩和智力差别，总想让孩子考状元、进名校、为父母长脸。当目标超过实际水平时，孩子会产生考不上名校就是无能的心理压力，自信心受挫。

建议

父母只有了解孩子，才能放下不实期待，合理预期，与孩子一起筹划“务实”的报考策略。

与老师沟通，获取“情报”

父母可主动联系老师，这样不仅能了解孩子在校的学习、心理等各方面情况，还能无形中赢得老师对孩子的更多关注。

父母要多与班主任沟通，第一，可以了解孩子在校的整体学习情况。父母要了解哪些科目是孩子的强项和弱项，特别是成绩不理想的科目要注意什么、怎样提高，要多听取老师的意见。父母也可适当提供一些孩子的信息给老师，比如孩子努力的状态，还可委婉地表达孩子对老师的期望。第二，可以了解孩子在校期间的心理变化。老师往往只了解考生在校时间的心理变化，父母只了解孩子在家的心理变化，双方都缺乏全面了解。所以父母和老师要多配合，共同疏导孩子的消极心理。父母可根据孩子的具体问题和老师商量采取一些必要措施。

父母还要与任课老师沟通，了解孩子的学习进度。考生最主要的复习时间在学校。任课老师不仅要确保考生的复习进度与质量，还会清楚地知道考生每个阶段该做什么、不该做什么。父母可针对孩子的实际情况为其量身制订备考计划。

与孩子沟通，尊重鼓励

维持良好的亲子关系。和孩子意见不一致时，父母要善于倾听、共情和表达。倾听孩子的想法其实很简单，就是放低姿态，了解哪些专业是孩子感兴趣的，哪些专业是孩子可以有条件接受的，哪些专业是孩子不想学的;共情即换位思考，如果你是孩子会怎么想;表达是将自己的观点非情绪化地清晰表达出来供孩子参考，做到对事不对人。

父母要帮助孩子学会为自己的选择负责。父母要把握好参谋角色，把最后的决策权留给孩子。父母可以帮助，但不能包办，还要注意不要因为亲子沟通问题造成孩子为反对而反对地对待志愿，草率选择，贻误前程。如果让孩子作主，他的想法有明显的问题，父母可告诉孩子。如果无法达成共识，父母和孩子还可寻求专业咨询解决问题。

父母要鼓励孩子勇于追求梦想。没有所谓“最佳的路”，只有较为适宜的路。孩子是主体，父母不要忽视孩子的兴趣、潜能、优势等。孩子只有根据自己真正的喜好选择相关专业进入大学后，才会有较强的学习动力，并在相对宽松的学习环境中，较好地把握自己，积极主动地学习。（北京市第一六六中学教师 张瑶）