南国早报讯(记者 蒋晓梅)在备战高考的路上，除了高三学生埋头苦学，家长们也各自钻研着“功课”。近日，记者采访了两位“过来人”家长，去年他们运用智慧，陪同孩子一起面对高考，孩子在高考中正常发挥，考取了理想的大学。同时，记者请两名学生当年的班主任，对家长的做法给予了点评，希望对今年的考生家长能有所启发。

家长经验一

创造条件给孩子积极的心理暗示

讲述人：朱先生(女儿现就读中国传媒大学)

我们的女儿刚进南宁三中时，成绩并不理想。到了高三，虽然成绩有所提升，但波动很大，最好时考过全班第3名，最糟时考过全班20多名。

我跟她妈妈心态非常好，我认为尽人事听天命，考上好的大学自然好，但考上普通大学，只要用心学习，也一样能成才。正是我们对成绩不在意，小孩的心态也非常放松。按她平时的水平，大约考580分左右，但高考时她考了609分(文科)，这是她高中生涯中考得最好的一次。

到了高三后期，小孩或多或少都会有压力。学习上的事情，我们不懂，小孩在学校规定的轨道上往前走，我们很放心。我就想办法做一些事情，给小孩积极的心理暗示。我业余学习中医，“药王”孙思邈有个方子叫“孔圣枕中丹”，我按方子到医院抓了浓缩的中药粉，让小孩冲水喝，并告诉她这个方子吃了睡眠好，记忆力好，让人聪明。其实，方子有多大作用倒未必，但小孩会有一种心理安慰。

我的小孩喜欢用智能手机上网看小说，聊QQ，到了高三最后两个月，她自己也感觉到压力，主动上交了手机，让我们给她换成只有打电话和发短信功能的手机。但周末回到家，她总会找我们的手机玩。对此，我们不会说她，小孩学习压力已经很大，这只是她释放压力的方式。当然，如果小孩爱运动，家长可以带小孩去散步、骑自行车、打羽毛球等。

高三下学期，我问小孩学校的住宿情况，小孩说宿舍里有些同学打电筒看书，让她焦虑，并且大家轮流洗澡，也很不方便。所以，最后几个月她就不住校了，每天早上去，下了晚自习以后我们再去接。住校还是住家里，或者高考时是否住宾馆，家长可以跟小孩沟通，选择小孩自己感觉最舒服的环境。

[老师点评]

做个好家长需要智慧

南宁三中吴冬青：这个学生的家长很有智慧，他不会把所有的希望都放在学校和老师身上，而是配合学校，做好孩子的心理调适。有一段时间，这个学生曾跟我说，她晚上睡不好，我也发现她上课时精神不好，家长通过“孔圣枕中丹”这个方子，用行为心理学给孩子积极的暗示，这点值得所有高三家长借鉴。如果家长做得有智慧，小孩在高三后期会上升得很快。

此外，这位家长的心态非常好，很多家长在提到自己的孩子时，都会说孩子的缺点，但这位家长谈到小孩，表现出很欣赏和信任的态度，他认为孩子健康、快乐的成长，比成绩更为重要。因为家长的心态好，他的小孩也成为去年高考的一匹“黑马”。

家长经验二

遇到困难及时向老师求助

讲述人：莫先生、邓女士(女儿现就读南开大学)

在女儿高考前那段时间，我们都很紧张，但面对孩子时，我们始终都没有表现出来。我们鼓励她以一颗平常心来对待高考，所幸她最后做到了。

女儿在南宁二中平行班，成绩只能算中等。她从小学钢琴，在小学六年级时，已经达到业余组十级。经过老师鼓励和我们了解政策，高二下学期，小孩决定考艺术特长生。

既要学钢琴，又要抓文化，小孩每天上完学校的课程，还要练一两个小时的钢琴，非常辛苦。在高考前一两个月，她拿到南开大学艺术特长生的资格，学校答应给予一定的降分录取优惠政策。

回到学校不久，就迎来了一次模拟考，那次女儿考得很差，平时她大约在全校理科生中排200多名，那次她排到300多名。不久，女儿跟我们说，她觉得压力很大，晚上开始失眠。原来，她觉得好不容易拿到艺术特长生资格，如果文化分达不到要求，就会前功尽弃。我们告诉她尽力就好，不用想那么多，同时将小孩的情况及时反馈给班主任，请老师帮留意。当家长感觉迷茫时，不妨多跟老师沟通，在那段时间，老师真的给了我们很大的帮助。几天以后，小孩失眠的症状就消除了。

最后两个月，为了让她跟得上营养，我们每周都炒一些小孩爱吃的菜，并炖上鸡汤或骨头汤带过去。除了让小孩补充营养，也是希望跟她聊聊天，让她知道“并不是一个人在战斗”。那段时间，我们给她的饮食，还是以清淡为主，并提醒她不要吃油炸食品。最终，小孩高考考了543分(理科)，南开大学经过研究，决定录取她。

[老师点评]

与老师沟通可事半功倍

南宁二中陈娜：这位学生的家长在高三后期跟老师沟通比较好。大多数家长在模拟考结束后会与老师联系，问问小孩学习的情况，平时很少打电话联系。这位家长不光考后联系，当小孩有一些状况时，家长会主动打电话跟老师反映孩子的情况，并请教老师家长可以配合做些什么。

与家长接触时，我能感觉到他们很紧张，但他们尽量营造出一个淡化高考的氛围，平时在家也很少谈论考试，这一点同样很重要。

需要提醒今年的家长，有些家长喜欢给孩子承诺，如果考好了就帮小孩买什么东西或者答应什么事情。建议家长不要用这样的物质刺激，因为如果孩子对那件事看的很重，会觉得压力很大，患得患失。